习惯是我们长期养成的不易改变的生活方式、社会风尚、思维方式等，而好的习惯可以引导我们找到正确的方向，走上一条通往光明未来的道路，实现自己的梦想。
若想养成一个习惯，首先需要有一个养成习惯的驱动力，这是支撑你坚持下去的重要动力。这个驱动力应该来自于内在的要求，而不是别人的督促和强化。比如我自己，我在体育方面成绩不佳，我知道：有一个好成绩的前提是要有一个好身体。所以，为了增强体质，为了能从容面对高三的体育考试，我开始锻炼身体，我为自己制定的计划是保证每天都做力量与体力的锻炼，起初量不是很大，在逐渐适应现在的状态后，一点一点增加强度。尽管这个过程非常辛苦，尽管我也曾经一次次想要放弃，但想到未来的体育考试，想到自己的梦想和目标，我强迫自己必须坚持，累了的时候咬牙也要坚持。经过了一段时间的锻炼，现在我的体力比之前已经有了很大的提高。这让我更加坚定了自己的信念：好习惯根植于自觉，好未来来源于坚持。只要把一种好习惯坚持成为常态，那么成功指日可待。
在学习方面，我也在不断地调整自己，找到使自己学习效率最高的好方法。在寒假里我为自己制定了每天背英语单词的计划，刚开始还可以坚持下去，但过了一段时间，我就开始松懈了，最后这个计划以失败告终，归根结底就是制定的量超出了自己的能力，在自己还未适应每天长时间背大量单词的情况下，就为自己安排了长时间的背词任务使自己最终失败。
有了这个教训，我在此后每天的学习任务制定中，都能够按照自己的节奏，指定好每天的学习计划，我每天放学回家，都会按照自己的计划，先复习，然后写作业，再预习，每天坚持，从来不偷懒。在年级的每一次考试中，我的成绩都能保持着领先。我知道，这就是长期坚持好的学习习惯带来的成果。所以，我认为，学习习惯要根据自己的情况，找到使自己学习效率达到最高的好方法，这个量并非越大越好，一定要适合自己。
我知道，好习惯的养成并非一朝一夕，也没有特殊的捷径，只要从自身出发，坚持不懈，再附以适当的方法，其实习惯就在不知不觉之中养成了，而并非想象中的那么痛苦，那么艰难。
养成一个好的习惯可以成就我们更美好的未来，只有这样才能更好的发挥出自己更大的潜能，才能在未来更好地为国家和社会出一份力，为实现中国梦贡献自己的一份力量。
高二3班张同学